杂炒米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:37:59  阅读:4146+ 来源:本站原创 作者:王志文

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米粉2团鸡蛋一个相克食物
胡萝卜半个相克食物青椒一个相克食物
干香菇7.8个相克食物 热狗2条
上海青3颗酱油适量
姜丝适量 葱花适量
鸡精适量适量

杂炒米粉的做法

  • 1.香菇,青椒,胡萝卜切丝备用

  • 2.热狗葱花切小备用

  • 3.把,青椒丝,胡萝卜丝,香菇丝葱花爆炒

  • 4.加入热狗块炒下

  • 5.加入青菜炒熟

  • 6.放入泡发好的米粉,加入适量酱油调色,放入盐和鸡精调味快速炒一下,加鸡蛋

  • 7.成品图展示