健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

猴头菇排骨汤的做法

• 1.干猴头菇浸泡在冷水中，用盘子压住防止上浮，泡发三个小时左右，期间换两三次水，换水时将猴头菇反复冲洗并压挤，水分挤干净再重新泡。浸泡1.5小时左右时，将猴头菇大块撕小一些，用剪刀挖去中间的硬心。

• 2.泡好的猴头菇完全松软，挤出的水也不再发黄。

• 3.排骨切段洗净。

• 4.起锅烧水，水开后放入排骨焯一下，开锅三分钟左右停火，将排骨捞出洗净。

• 5.准备配料食材。姜葱洗净切片，少许盐、料酒，红枣去核。

• 6.将排骨、猴头菇及其他所有配料食材放入高压电饭煲中，加水适量。

• 7.盖上高压电饭煲，选择煲汤模式，开始熬制，此过程约1小时左右。

• 8.时间到，开锅可见清澈美味的食疗汤，香啊！

• 9.盛到汤碗中，咱们可以开始慢慢享用啦。