辣炒牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:16:11  阅读:4051+ 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效

牛蹄筋:富含蛋白质

食材用料

牛蹄筋适量相克食物 尖椒1个
小洋葱2个 老干妈酱适量
适量适量

辣炒牛蹄筋的做法

  • 1.牛蹄筋入高压锅中压至软烂,切小块备用

  • 2.尖椒、洋葱洗净备用

  • 3.洗干净的尖椒切小菱形块备用

  • 4.洋葱切片备用

  • 5.锅烧热,放油烧开

  • 6.放入适量老干妈酱炒开

  • 7.加入切好的牛蹄筋,尖椒,洋葱

  • 8.翻炒均匀后加入一点点盐继续翻炒

  • 9.全部翻炒均匀装盘即可