健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
猪肉400克相克食物 | 香菇一个相克食物 |
莲藕一小节相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
大料两个 | 桂皮一小块 |
西兰花一颗相克食物 | 盐,油,生抽,耗油适量 |
淀粉,味精,料酒适量 | 五香粉适量 |
红烧猪肉丸的做法
1.准备食材,鸡蛋忘记拍了
2.猪肉,香菇,生煎和从切小块
3.放入料理机里面分两次打成肉泥
4.莲藕切碎
5.打好的肉泥加入莲藕,盐,料酒,生抽,五香粉,淀粉顺时针搅拌均匀上劲又忘记拍了
6.腌制十分钟左右,用手搓成一个大丸子
7.锅烧热放油,烧至七成热,放入肉丸油炸
8.炸至表皮金黄
9.控油捞出来
10.锅里留少许油,加入一碗清水,大料桂皮,老抽和耗油
11.烧开,放入肉丸中小火焖煮20分钟左右
12.西兰花洗净,放入锅里加入适量的盐和清水焯熟
13.焯好的西兰花顺着盘子摆放一圈
14.放入烧好的肉丸即可