香菇洋葱孜然炒饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:17:41  阅读:4507+ 来源:本站原创 作者:阿桑

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面饼洋葱相克食物
香菇相克食物 青红椒
孜然粉
酱油

香菇洋葱孜然炒饼的做法

  • 1.准备饼、香菇、青红椒、香菇、洋葱。

  • 2.饼切小块、洋葱、香菇切粒、青红椒切小段。

  • 3.锅中放少量油,入洋葱炒香。

  • 4.加入香菇。

  • 5.炒香后放入饼条。

  • 6.加盐、少许酱油。

  • 7.炒得差不多时加青红椒翻炒匀。

  • 8.加孜然粉、鸡精调味出锅。

  • 9.美味的炒饼,菜与饭一盘就可解决了。