甜酸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:26:13  阅读:3880+ 来源:本站原创 作者:袁泉

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡翅相克食物 腌柠檬
蒜瓣生姜相克食物
白糖相克食物相克食物
生抽 玉米淀粉
花生油

甜酸鸡翅的做法

  • 1.鸡翅冷水入锅,锅里放酒和姜块去腥。

  • 2.水烧开后,即可关火。

  • 3.在煮鸡翅的时候腌柠檬,葱,蒜瓣切好备用。

  • 4.捞起焯过的鸡翅过冷。

  • 5.鸡翅两面各斜切几刀。

  • 6.鸡翅入煎锅不放油小火慢煎。

  • 7.煎干一面后翻煎另一面。

  • 8.不断地煎翻两面至金黄色。

  • 9.锅烧热油,放蒜茸和姜丝爆香后,放生抽和适量的白糖煎香。

  • 10.放入煎好的鸡翅。

  • 11.稍翻炒鸡翅后,放入柠檬丝。

  • 12.加入葱段和少量水焖煮,至汁将干时倒入水淀粉烧开即可。