豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:54:29  阅读:3553+ 来源:本站原创 作者:陈国坤

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐适量相克食物五花肉适量
葱姜蒜适量香菜适量相克食物
辣椒适量相克食物水淀粉适量
葱花适量 老抽适量
生抽适量大料适量
白胡椒粒适量 鸡精适量
香油适量白糖适量相克食物
香叶适量料酒适量

豆腐汤的做法

  • 1.锅内入油,加入五花肉、大料煸炒;

  • 2.加入辣椒,大料和葱姜蒜爆香;

  • 3.加入白糖,料酒,老抽,生抽,然后加入清水

  • 4.放入香叶,白胡椒粒,大火煮沸;

  • 5.然后下入豆腐,慢火微炖5-7分钟;

  • 6.勾芡入少量水淀粉;

  • 7.稍微收汁后,加入葱花,香菜,鸡精,香油,出锅