紫甘蓝蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:43:07  阅读:5247+ 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

紫甘蓝相克食物 小香葱
面粉鸡蛋相克食物
植物油

紫甘蓝蛋饼的做法

  • 1.紫甘蓝切成末

  • 2.葱切成末

  • 3.面粉加水

  • 4.面粉加水和成面糊

  • 5.和成面糊

  • 6.鸡蛋打入面糊内

  • 7.搅拌均匀

  • 8.将甘蓝末和葱末加入面糊内

  • 9.同时加少许盐

  • 10.和成均匀面糊

  • 11.锅加少许油

  • 12.锅加少许油,面糊倒入锅中,转动锅子使面糊在锅内形成均匀的圆形

  • 13.两面烙至金黄熟即可

  • 14.改刀上桌

  • 15.营养丰富,色彩悦人~