西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:25:38  阅读:7843+ 来源:本站原创 作者:李行亮

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋2个相克食物洋葱100g相克食物
面条一大把 猪瘦肉250g
菜椒2个相克食物西红柿2个相克食物
德馨斋甜面酱适量食用油适量
少许八角少许 老抽

西红柿鸡蛋面的做法

  • 1.准备食材

  • 2.西红柿切片,菜椒洋葱切粒

  • 3.猪瘦肉切粒,冰箱里面拿出来的肉,切粒好切一些!

  • 4.先把肉煸出来,热锅倒少许油,将肉粒放入煸炒,放入八角,肉变色放一点老抽,加点盐炒匀盛出。

  • 5.刷锅后炒出鸡蛋!

  • 6.不用刷锅,直接放一点点油,等油八分热快速把西红柿倒入锅内盖上锅盖。10秒后去掉盖子,翻炒,放一点点盐和甜面酱,炒匀放入炒好的鸡蛋,翻炒几下,放入菜椒粒和洋葱粒,炒匀后加少许水,锅开后停火。

  • 7.另起锅烧开水,煮面条八分熟,放入凉水内。

  • 8.盛出面条,把步骤六浇在上面,放入炒好的肉!开吃!