健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料

蒜香鲍鱼的做法

• 1.选鲍鱼

• 2.用刀子从鲍鱼斜边切开，洗干净!

• 3.全部洗干净，摆好，烧开水把鲍鱼放到锅里蒸五分钟

• 4.然后把调好的蒜蓉，用汤勺把蒜蓉放到每个鲍鱼的上面

• 5.最后蒸五分钟就可以上碟