豆腐炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:00:44  阅读:361+ 来源:本站原创 作者:巩贺

健康功效

红椒:温中、开胃、消食

食材用料

豆芽适量 内脂豆腐一盒
红椒少许 玉米淀粉适量
鸡精少许少许

豆腐炒豆芽的做法

  • 1.豆芽摘去根系,红椒切丝。

  • 2.豆腐切成块。

  • 3.均匀的裹上玉米淀粉。

  • 4.锅中注入适量玉米油,烧至七成热下裹满生粉的豆腐炸制。

  • 5.至色泽金黄捞出控油。

  • 6.锅中留少许底油,下豆芽煸炒。

  • 7.紧跟着加入炸好的豆腐和红椒丝。

  • 8.加入少许清水煮一分钟。

  • 9.加入盐和鸡精调味即可出锅。

  • 10.成品图。