白切鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:23:59  阅读:4559+ 来源:本站原创 作者:宋丹丹

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

少许相克食物麻油适量
香油适量芝麻适量相克食物
辣椒油适量 土鸡一只
几片相克食物 老抽适量
花生少许相克食物

白切鸡的做法

  • 1.把鸡杀好

  • 2.把鸡放入锅中,加水

  • 3.加姜和葱

  • 4.大火煮沸,转中火煮20分钟

  • 5.20分钟关火,焖10分钟

  • 6.用凉水冲凉,也可以用凉开水

  • 7.再放入冰水中冰下,然后放进冰箱冷藏两个小时

  • 8.将花生,麻油,香油,老抽,辣椒油做调料

  • 9.冷藏好的鸡,切好,摆盘,OK