西红柿洋葱炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:29:36  阅读:8139+ 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

面条100克西红柿一个相克食物
洋葱半个相克食物 火腿肠两根
适量适量
胡萝卜一点点相克食物芹菜一根相克食物
鸡精适量

西红柿洋葱炒面的做法

  • 1.面条煮熟,捞起来过凉开水,控干水备用

  • 2.西红柿,火腿肠,洋葱,胡萝卜,芹菜备料

  • 3.热油锅下芹菜,洋葱,胡萝卜炒香给盐,出锅

  • 4.热油锅炒西红柿,火腿肠入锅翻炒,

  • 5.看西红柿变软加入面条入锅翻炒

  • 6.面条翻炒均匀给一点点盐,回锅洋葱,胡萝卜,芹菜搅拌均匀出锅

  • 7.成品,