蚝油牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:31:58  阅读:9742+ 来源:本站原创 作者:贾一平

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉半斤相克食物芥兰5根相克食物
适量蚝油一大勺
适量料酒一大勺

蚝油牛肉的做法

  • 1.牛肉切片

  • 2.牛肉放入盆中加入料酒,少许盐,淀粉,蚝油一大勺

  • 3.锅中放油烧热

  • 4.放入牛肉翻炒,炒熟

  • 5.另起一锅加入盐,油烧开

  • 6.加入芥兰焯水

  • 7.锅中放油加入葱姜炒香

  • 8.加入蚝油煸炒出香味

  • 9.加入料酒

  • 10.加入牛肉翻炒均匀就可出锅

  • 11.装盘放在芥兰上