作者：王瑞

　　看电视是人们日常生活中都在做的一件事情，许多人对于看电视并没有意识到什么，其实看太久电视对于人们的身体是有伤害的，尤其是针对儿童和孕妇来说，危害更是大的惊人，所以对于看电视我们也该进行科学的认识，不能让看电视也成为人们比较担忧的问题，接下来就让我们分析一下看电视比较久都会有什么危害呢？

　　1。儿童常看电视的危害

　　危害一：影响视力，损伤眼睛

　　研究表明，如果孩子持续看5个小时左右的电视，那么视力可能暂时减退30%。如果孩子的视力受损，那么，对他将来的学习将会造成不可弥补的损失。

　　危害二：影响食欲，伤及肠胃

　　看电视时间如果太长，会影响孩子的食欲，同时还会影响肠胃的消化吸收。吃饭时，全身的血液都集中在肠胃消化系统，这时看电视，会使大量的血液流向大脑——这就会因胃肠部位血流量减少而使胃肠消化功能降低，甚至引起慢性胃肠疾病。

　　危害三：影响运动，反应迟钝

　　好动是孩子的天性，如果整天呆在电视机前，会减少孩子活动的兴趣和机会，影响他的身体健康。体育锻炼会促进孩子身体的生长发育，也会使孩子对外界充满敏锐的反应力，如果长期不活动，那么会使孩子的反应迟钝。

　　2。孕妇看电视的危害

　　很多人都知道孕妇尽量不要看电视，因为对宝宝有危害，但是孕妇看电视的危害到底有哪些呢？有些妇女因为怀孕后的各种活动减少，使用更多的时间看电视，以消磨时间。其实孕妇的这种做法对胎儿的危害是很大的。

　　据有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查，发现其中的20&的孕妇发生了自然流产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自然流产率就更高了。

　　电视机在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。如果有时要看电视，荧光屏的距离要在2米以上最好。

　　另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更容易导致下肢静脉曲张；电视中的紧张清节和惊险场面，对孕妇来说，可以称之为劣性侧记，有碍优生；看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇和胎儿都是不利的。

　　所以建议孕妇少看电视，否则图一时的娱乐而贻误了下一代，到了流产或者早产以及生下畸形儿时，就悔之晚矣了。

　　3。看电视过度危害一生健康

　　一到暑假寒假，许多中小学生会无节制的沉溺于电视节目中，然而一般的家长仅仅知道长时间看电视会影响视力。本期我们请专家为读者介绍最新的研究成果，目的是使家长了解长时间看电视的种种危害，以便对孩子进行限制。

　　现在一般的人都知道，无节制的沉溺于电视节目中，会影响少年儿童的学习；长期近距离看电视会使少年儿童视力下降；一些暴力、凶杀等节目会给少年儿童的身心健康造成不良后果。但是，无节制的看电视对少年儿童成人后所造成的不良后果，许多家长还没有确切的了解。最近，来自新西兰的一项最新研究报告指出，儿童和青少年时期每天看电视的时间超过2小时，易染上一些不良生活习惯，增加吸烟、身体超重、高胆固醇血症等危险因素，影响成人后的健康。

　　研究人员对1971年—1973年间出生在新西兰达尼丁的1000多名儿童进行了研究，定时随访直至26岁。他们对随访记录做了科学研究，结果显示：儿童和青少年每天看电视超过2小时，与26岁时体重指数和胆固醇升高、吸烟者增多、心血管健康状况差等健康问题显著相关，但与血压无关。研究人员对这些研究对象在儿童时期可能产生混淆的因素进行校正后，上述相关性并无改变。

　　在所有调查的26岁成人中、17%的吸烟、17%的身体超重、15%的血胆固醇升高、15%的健康状况差等，这都是由少儿时期每天看电视超过2小时的原因。

　　这项研究已引起有关学者的重视，尤其是关于肥胖与看电视密切相关的问题，专家认为，虽然肥胖与遗传、环境和社会心理等因素有关，但该问题的多因素性质不应成为人们对看电视出现的问题不采取措施的借口。在新的一代将成为肥胖者以前，有理由限制少年儿童看电视和禁止针对儿童的食品广告。哈佛医学院的学者对此项研究的评论指出，这项研究结果使禁止向儿童做食品广告的理由更为充分。在儿童肥胖者比例已达到危急关头的时代，食品生产厂商没有权利引导儿童消费快餐食品、饮料和高卡路里低质量的零食。所有这些东西都可以使体重过度增加。因此，美国儿科学会已发表声明，认为直接向幼儿做广告本身就带有欺骗性，并且仅仅是只考虑了私利。

　　研究结论提示，儿童和青少年看电视太多，对其成年后的健康可能会造成深远影响。因此，有关研究少年儿童健康问题的专家主张，家长应限制孩子们看电视，每天只能看1—2小时；并告诫：减少看电视的时间，应成为人们优先考虑的健康问题。