青红椒炒鱿鱼干的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 19:48:29  阅读:7781+ 来源:本站原创 作者:金莎

食材用料

青红椒各一个 鱿鱼干少许
五六瓣相克食物 小米椒三个
蚝油适量少许

青红椒炒鱿鱼干的做法

  • 1.小米椒洗好切好

  • 2.青红椒切不规则状

  • 3.鱿鱼干事先泡水十几分钟洗干净

  • 4.热锅下油爆香鱿鱼干小米椒

  • 5.下青红椒爆炒

  • 6.炒软下盐蚝油

  • 7.装盘开动