健康功效
玉竹：润肺、滋阴、养胃
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 猪展肉510g | 马蹄80g相克食物 |
| 玉竹20g | 沙参20g |
| 清水适量 | |
沙参玉竹马蹄煲猪展的做法
1.食材：玉竹、沙参、马蹄和猪展肉。
2.将玉竹、沙参猪展肉洗净，焯烫一遍，再次洗净。
3.将马蹄去皮，洗净。
4.将全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.揭盖，关火。
7.整锅倒入电炖锅中。
8.盖锅盖，通电。
9.炖2小时，即可断电。
玉竹：润肺、滋阴、养胃
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
| 猪展肉510g | 马蹄80g相克食物 |
| 玉竹20g | 沙参20g |
| 清水适量 | |
1.食材：玉竹、沙参、马蹄和猪展肉。
2.将玉竹、沙参猪展肉洗净，焯烫一遍，再次洗净。
3.将马蹄去皮，洗净。
4.将全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.揭盖，关火。
7.整锅倒入电炖锅中。
8.盖锅盖，通电。
9.炖2小时，即可断电。
