苏子叶粘耗子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:50:13  阅读:8851+ 来源:本站原创 作者:沈丹萍

食材用料

糯米粉,大豆根据自己使用量添加苏子叶适量相克食物

苏子叶粘耗子的做法

  • 1.准备适量糯米粉,根据自家人口而定

  • 2.糯米粉和成面团,软硬适中即可

  • 3.大豆煮熟

  • 4.加入适量白糖,做成豆沙馅

  • 5.豆沙馅揉成小团

  • 6.苏子叶清洗干净,控干水份

  • 7.苏子叶上抹少许色拉油,取一小块糯米,按扁放在苏子叶上

  • 8.加入豆沙馅

  • 9.对折,成了月牙行,上蒸锅蒸15分钟

  • 10.连皮一起吃,凉了吃口感最佳