彩椒炒土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:51:56  阅读:1892+ 来源:本站原创 作者:周觅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

彩椒(红绿黄)各1/3个土豆1个相克食物
大蒜3瓣相克食物 盐、生抽、香醋适量
花生油、鸡精适量

彩椒炒土豆的做法

  • 1.准备食材

  • 2.土豆切丝用清水浸泡,中间换一两次水

  • 3.彩椒切丝,大蒜拍碎

  • 4.热锅放油爆香大蒜

  • 5.放入土豆,翻炒三四分钟加入香醋

  • 6.再加入彩椒

  • 7.翻炒三四分钟加入生抽、盐、鸡精即可出锅